News

Tecnificació intensiva de MTB del 11 al 15 de juliol
03-05-2022
0 comentaris
Angel Batlle
Tecnificació intensiva de MTB del 11 al 15 de juliol es realitzarà una estada intensiva de perfeccionament per majors de 14 anys i adults, tipus concentració, a preu de 75€, amb entrenaments de 8 a 11:30h, específics de tècnica, força, coneixements de mecànica, psicologia esportiva, alimentació, preparació de competicions i pla d’entrenament.
Dilluns:
Presentació, què farem, Kit d’eines, tècnica, pensar i comentar sobre nutrició.
Dimarts:
Ruta tècnica: Altafulla – Vespella – La Nou – La Pobla
Dimecres:
Exercicis entrenament físic, nutrició, plans d’entrenament, psicologia esportiva.
Dijous:
Ruta fins taller Faro Workshop, mecànica.
Divendres:
Ruta amb farleks i series.
Piscina
Si t'ha agradat pots compartir a les xarxes socials!