Tecnificació intensiva de MTB del 11 al 15 de juliol

03-05-2022 0 comentaris Angel Batlle

Tecnificació intensiva de MTB del 11 al 15 de juliol es realitzarà una estada intensiva de perfeccionament per majors de 14 anys i adults, tipus concentració, a preu de 75€, amb entrenaments de 8 a 11:30h, específics de tècnica, força, coneixements de mecànica, psicologia esportiva, alimentació, preparació de competicions i pla d’entrenament.

Dilluns:

Presentació, què farem, Kit d’eines, tècnica, pensar i comentar sobre nutrició.

Dimarts:

Ruta tècnica: Altafulla – Vespella – La Nou – La Pobla

Dimecres:

Exercicis entrenament físic, nutrició, plans d’entrenament, psicologia esportiva.

Dijous:

Ruta fins taller Faro Workshop, mecànica.

Divendres:

Ruta amb farleks i series.

Piscina

 

Si t'ha agradat pots compartir a les xarxes socials!

Fes-nos saber el que penses

* Camp requerit

Comentaris (0)